Îmi iau rămas-bun de la 2025 cu un zâmbet larg și o cafea tare. N-a fost anul în care toate dorințele s-au aliniat frumos ca în filmele motivaționale, dar a fost anul în care m-am aliniat eu cu mine. Și,…
Introducere Ai întâlnit vreodată pe cineva care părea extrem de sigur pe sine, carismatic și convingător, dar care, în timp, te-a făcut să te simți folosit, manipulat sau golit emoțional? Psihologia are un concept care explică acest tip de personalitate:…
Perspectivă clinică din psihoterapia individuală, de cuplu și familie, orientată pe atașament și reglare emoțională. Hipersexualitatea este adesea înțeleasă greșit ca un „exces de sex” Hipersexualitatea este adesea înțeleasă greșit ca un „exces de sex”. În psihoterapia contemporană, însă, accentul…
Despre mine, ca psiholog și felul meu de a lucra
În cabinetul meu ajung oameni cu povești diferite, unele fragile, altele apăsătoare, altele pline de speranță. Sunt cazuri în care mă implic profund, verific ipoteze, studiez, mă pregătesc temeinic și caut direcții de lucru potrivite fiecărui om în parte. Sunt însă și situații pe care aleg să le redirecționez, cu respect și eleganță, către alți colegi. Nu din lipsă de competență, ci dintr-o alegere asumată: nu cred în psihologul care „se pricepe la toate”, ci în profesionistul care își cunoaște limitele și își respectă aria de expertiză.
Onorariile mele nu sunt nici mici, nici astronomice. Ele reflectă anii de studiu, formările continue, experiența clinică și, mai ales, valoarea relației terapeutice construite cu responsabilitate și autenticitate.
Nu iubirea eșuează.
Eșuează doar modul în care ne mințim că totul e bine.
Eșuat este să joci rolul de „familia perfectă”, când sufletul tău face burnout.
Eșuat este să rămâi din comoditate, ca la o pereche de papuci rupți, dar „buni prin casă”.
Eșuat este să implori iubire acolo unde rezervorul e gol.
Eșuat este să trăiești în gri din frică de singurătate.
Eșuat este să trăiești pentru ce spune lumea — când lumea nu-ți plătește liniștea.
Ai trecut de 40 și simți că după o relație lungă viața ta s-a oprit?
Adevărul este altul: acum începe cel mai puternic capitol al tău.
În articolul meu nou afli:
De ce durerea ta este firească și vindecabilă
Cum să-ți regăsești identitatea după ani trăiți „în doi”
Ce pași mici pot readuce motivația în viața ta
De ce o despărțire la 40+ nu înseamnă sfârșit, ci renaștere
Cum sprijinul potrivit poate schimba totul
Cum să reconstruiești cu blândețe o viață nouă, în ritmul tău
Dacă simți că ți-ai pierdut direcția, articolul acesta e pentru tine.
Intră și descoperă câtă putere ai, chiar dacă acum nu o mai vezi.
Schimbarea personală este una dintre cele mai fascinante și dificile experiențe umane. Deși fiecare dintre noi ajunge, mai devreme sau mai târziu, la momentul în care își dorește o transformare, puțini înțeleg mecanismele psihologice care o guvernează. Schimbarea nu este…
„Nu ești singură. Nu e vina ta. Și da, există o cale spre libertate.” Tăcerea care apasă Sunt femei care zâmbesc în timp ce suferă. Care gătesc, merg la serviciu, își cresc copiii, dar în suflet poartă o greutate tăcută.…
Lumina de fațadă: cronica unei specii în extaz moral Introducere Trăim vremuri glorioase. Niciodată n-a fost mai ușor să pari „bun”. E suficient un citat motivațional, o poză cu un apus filtrat pe Instagram și o donație în direct. Felicitări,…
Fiecare persoană posedă un mix unic de inteligențe, care reflectă felul în care înțelege lumea, învață și interacționează cu mediul înconjurător. Identificarea tipurilor de inteligență predominante la noi nu este doar un exercițiu de autoevaluare – este un instrument esențial pentru dezvoltarea personală și profesională.
Cunoașterea propriilor puncte forte ne permite să valorificăm talentele naturale, să ne alegem activitățile și carierele în care avem șanse reale de excelență și să ne creăm strategii eficiente pentru învățare și performanță. În același timp, identificarea ariilor mai puțin dezvoltate ne oferă oportunitatea de a lucra conștient la ele, echilibrând profilul nostru intelectual și emoțional și evitând blocajele care ne pot limita potențialul.
Înțelegerea tipurilor de inteligență are impact direct și asupra relațiilor interpersonale: ne ajută să comunicăm mai eficient, să recunoaștem și să apreciem diversitatea aptitudinilor celor din jur, să lucrăm mai bine în echipă și să oferim sprijin adecvat celor care gândesc sau învață diferit.
Mai mult, conștientizarea inteligențelor predominante ne permite să adoptăm un stil de viață mai autentic și să luăm decizii mai în acord cu abilitățile și interesele noastre reale. Aceasta stimulează motivația, satisfacția personală și starea de bine, deoarece investim energie în activități în care avem talent și încredere, reducând frustrarea și epuizarea.