Întâi mamă, apoi femeie? Sau invers?

Se spune adesea cu un soi de superioritate: „Să nu se ascundă în spatele rolului de mamă.”

Interesant cum societatea cere simultan sacrificiu total și disponibilitate romantică necondiționată.

Simone de Beauvoir scria în Al doilea sex:

„Nu te naști femeie: devii.”

Dar nimeni nu adaugă: devii și mamă. Iar devenirea aceasta schimbă ierarhiile interioare.

Nu anulează feminitatea. O maturizează.

1. Oamenii tind să fie mai fericiți atunci când au activități constante, deoarece ocuparea timpului susține optimismul. 2. Există șase emoții considerate universale: fericirea, tristețea, furia, frica, dezgustul și surpriza. 3. Ciocolata stimulează eliberarea unor substanțe chimice similare celor produse…

De obicei, fără preaviz. La început, „noi” e un concept poetic: promisiuni, planuri, suflete pereche. Mai târziu devine o rubrică opțională, bifată doar când convine. La început, „noi” e mare, rotund și generos. Cuprinde tot: visuri, planuri, promisiuni și fotografii…

Îmi iau rămas-bun de la 2025 cu un zâmbet larg și o cafea tare. N-a fost anul în care toate dorințele s-au aliniat frumos ca în filmele motivaționale, dar a fost anul în care m-am aliniat eu cu mine. Și,…

Introducere Ai întâlnit vreodată pe cineva care părea extrem de sigur pe sine, carismatic și convingător, dar care, în timp, te-a făcut să te simți folosit, manipulat sau golit emoțional? Psihologia are un concept care explică acest tip de personalitate:…

Perspectivă clinică din psihoterapia individuală, de cuplu și familie, orientată pe atașament și reglare emoțională. Hipersexualitatea este adesea înțeleasă greșit ca un „exces de sex” Hipersexualitatea este adesea înțeleasă greșit ca un „exces de sex”. În psihoterapia contemporană, însă, accentul…

Despre mine, ca psiholog și felul meu de a lucra
În cabinetul meu ajung oameni cu povești diferite, unele fragile, altele apăsătoare, altele pline de speranță. Sunt cazuri în care mă implic profund, verific ipoteze, studiez, mă pregătesc temeinic și caut direcții de lucru potrivite fiecărui om în parte. Sunt însă și situații pe care aleg să le redirecționez, cu respect și eleganță, către alți colegi. Nu din lipsă de competență, ci dintr-o alegere asumată: nu cred în psihologul care „se pricepe la toate”, ci în profesionistul care își cunoaște limitele și își respectă aria de expertiză.
Onorariile mele nu sunt nici mici, nici astronomice. Ele reflectă anii de studiu, formările continue, experiența clinică și, mai ales, valoarea relației terapeutice construite cu responsabilitate și autenticitate.

Ai trecut de 40 și simți că după o relație lungă viața ta s-a oprit?
Adevărul este altul: acum începe cel mai puternic capitol al tău.
În articolul meu nou afli:
De ce durerea ta este firească și vindecabilă
Cum să-ți regăsești identitatea după ani trăiți „în doi”
Ce pași mici pot readuce motivația în viața ta
De ce o despărțire la 40+ nu înseamnă sfârșit, ci renaștere
Cum sprijinul potrivit poate schimba totul
Cum să reconstruiești cu blândețe o viață nouă, în ritmul tău
Dacă simți că ți-ai pierdut direcția, articolul acesta e pentru tine.
Intră și descoperă câtă putere ai, chiar dacă acum nu o mai vezi.

Schimbarea personală este una dintre cele mai fascinante și dificile experiențe umane. Deși fiecare dintre noi ajunge, mai devreme sau mai târziu, la momentul în care își dorește o transformare, puțini înțeleg mecanismele psihologice care o guvernează. Schimbarea nu este…

Lumina de fațadă: cronica unei specii în extaz moral Introducere Trăim vremuri glorioase. Niciodată n-a fost mai ușor să pari „bun”. E suficient un citat motivațional, o poză cu un apus filtrat pe Instagram și o donație în direct. Felicitări,…

Adevărata iubire nu se naște din absența singurătății, ci din împlinirea ei. Nu din nevoia de a fi ținut în brațe, ci din dorința de a împărți sensul unei vieți interioare.
Cum spunea Kierkegaard, „cel mai mare pericol nu este să îți pierzi viața, ci să-ți pierzi sensul — fără să îți dai seama”.
Nu mai acceptați „produse contrafăcute”.
Fiți dispuși să traversați pustietatea, să vă confruntați cu propriul gol. Pentru că doar acolo, în liniștea singurătății, se naște discernământul care recunoaște iubirea autentică atunci când apare.
Tu cum ai intrat în relația actuală?

Știi care e cel mai mare paradox al dezvoltării personale? Cu cât te chinui mai tare să „te transformi”, cu atât riști să dispari din propria ecuație. E ca atunci când vrei să fii mai „zen” și te enervezi că…

„Când controlul devine oboseală...”
Ai observat că uneori epuizarea nu vine din cât faci, ci din cât încerci să ții sub control?
Planuri, variante, scenarii, soluții de rezervă — și totuși, liniștea nu apare.
Nevoia de control nu e un defect.
E o reacție veche a minții care a învățat, cândva, că doar dacă anticipează totul poate fi în siguranță.
Dar controlul constant obosește.
Corpului îi lipsește încrederea, respirația, odihna.
Poate că e momentul să învățăm altceva:
să ne simțim în siguranță chiar și fără să știm totul.
să înlocuim controlul cu încrederea.
să ne lăsăm purtați puțin de viață, fără să ne pierdem în ea.
Dacă simți că te regăsești în asta, nu ești singur(ă).
E un proces — blând, lent, dar eliberator.
@dianapsiho